Kemampuan untuk memindahkan perhatian adalah hal yang juga cukup penting dalam seks. Diafragma dada juga akan turun. Bokep Latihan ini, mulanya tentu saja dengan masturbasi (terutama untuk anda yang tidak memiliki partner), untuk kemudian setelah cukup berlatih dapat dilanjutkan latihan dengan partner anda. Bingung? Bila anda terlupa dengan metode pernapasan atau jadi kacau, berarti anda harus melatih lagi Latihan 1 dan 2 di atas.
